هيئة التحرير
Pour fonctionner, le corps humain a besoin de calories qu’il brûlera durant toute activité physique. Ces calories (unité de mesure de l’énergie) proviennent de l’alimentation. Pour être équilibré, la somme des calories consommées doit être…
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L’aïkido est un art martial japonais, fondé par Morihei Ueshiba Osensei en 1942. C’est un concept basé sur l’esprit de la légitime défense, ne pas s’opposer à l’adversaire mais plutôt utiliser son énergie et sa…
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L’aérobic est une discipline sportive d’origine américaine apparue aux alentours des années 60 par un médecin américain nommé Kenneth H .Cooper en créant le concept de gymnastique rythmique. Selon l’intensité du rythme et la complexité…
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La zumba est une discipline sportive d’origine colombienne, c’est un concept associant la musique et les mouvements de danse latine et internationale créé en 1990 par le chorégraphe Alberto Perez . Ses bienfaits se résument…
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Le yoga est une discipline indienne qui se définit comme étant un ensemble d’activités physiques et mentales qui assurent l’union du corps et de l’esprit. Il se compose de mouvements simples et codifiés en posture…
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Le vernis à ongles, un des indispensables pour toute femme depuis toujours. Est-il sans risque pour la santé ? La composition de tout vernis à ongles quel que soit sa marque, sa qualité ou son…
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Durée de préparation : 15 min Durée de cuisson : 10 min Durée totale : 25 min Coût : assez cher Ingrédients : 200 g de blanc d’œufs 200 g de poudre d’amande 180 g…
La rédaction
Prendre soin de sa peau est une obligation, mais comment le faire? la majorité pense qu’en hydratant sa peau avec des crèmes, des lotions et même des masques est suffisant. Hydrater c’est bien, mais ce…
La rédaction
القولون العصبي أو الإعتلال الوظيفي للقولون هو مشكل في الجهاز الهضمي أصبح أكثر انتشارا بسبب زيادة معدلات التوتر وثقافة الوجبات السريعة لدى الناس. أسباب هذا المرض غير معروفة، وهو يتسبب في آلام وانتفاخ بالبطن مع…
هيئة التحرير
Prendre soin de ses pieds est très important, pour la posture du corps, l’esthétique des pieds et le bien-être. Étant donné que les pieds supportent le poids du corps en totalité, ils méritent d’être chouchoutés…
