التصنيف: وصفات

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Recette cookies sans gluten

Recette cookies sans gluten

Durée de préparation :Les ingrédients :  200 g de sucre  200 g de beurre de cacahuète  250 g de maïzena  2 petits œufs  1 cc de levure chimique  1…

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Soupe aux lentilles rouge pour les anémiques

Soupe aux lentilles rouge pour les anémiques

Les lentilles rouges ou corail (lentilles rouges sans membrane) sont des légumineuses originaires de l’inde et cultivés surtout en Turquie. Comme tous les féculents, les lentilles spécialement les rouges ont une valeur nutritive très intéressante.…

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Recette sans gluten : le fondant au chocolat

Recette sans gluten : le fondant au chocolat

Durée de préparation : 40 minIngrédients : 4oeufs 200g de beurre 200 de chocolat noir 70% de cacao 150 g de sucre roux Une pincée de sel 80g de farine de maïs ou de pois…

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Les macarons

Les macarons

Les macarons sont de petits gâteaux ronds d’origine française faits essentiellement de poudre d’amande.Les amandes fruits secs intéressants vu leurs valeur nutritive, sont riche en fibres et en protéines principale source d’énergie, en minéraux (fer,…

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Soupe rouge à l’avoine

Soupe rouge à l’avoine

Riche en fibres, en vitamines B et E, en acides gras et en minéraux tels le fer, le magnésium et le zinc ; l’avoine sous toutes ses présentations – graines, son, farine ou flocons-est une…

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Fudge au chocolat noir

Fudge au chocolat noir

Le chocolat noir riche en antioxydants, en minéraux (magnésium, phosphore et zinc) et en vitamines ; est un excellent nutriment protecteur du cœur et des vaisseaux, relaxant avec un effet antidépresseur prouvé scientifiquement. Faible en…

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Recettes pour bébé de 4 à 5 mois

Recettes pour bébé de 4 à 5 mois

Commencée à 4 ou à 6 mois, la diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de tout bébé. Etape qui nécessite une préparation avec une certaine connaissance de la part des parents spécialement…

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Les financiers aux amandes

Les financiers aux amandes

Durée de préparation : 15 min Durée de cuisson : 10 min Durée totale : 25 min Coût : assez cher Ingrédients : 200 g de blanc d’œufs 200 g de poudre d’amande 180 g…