النعناع

النعناع هو نبات عطري وطبي مشهور في جميع أنحاء العالم، وهو معروف بفوائده الصحية الكثيرة واسمه العلمي Mentha.

ينقسم النعناع لأنواع كثيرة منتشرة بجميع أنحاء العالم. الأنواع الأكثر شيوعا ومزروعة على نطاقات واسعة في العالم هي :
النعناع الفلفلي،
النعناع الحامضي،
والنعناع الأخضر وهو الأكثر استعمالا بالمطبخ لإعداد الشاي والسلطات.

يستخدم النعناع في الطبخ والتجميل والعلاجات النباتية نظرا لفوائده الصحية المتعددة. يستعمل على شكل زيت أساسي، أوراق مجففة أو طازجة لأجل:
التخفيف من توتر العضلات،
تنظيم الهضم،
مذر للبول،
مطهر،
مسكن،
ومنشط.

النعناع نبات ذو حضور قوي بمطبخنا وذو أهمية كبيرة لصحتنا لكن يجب استخدامه بحذر خاصة عند الأطفال والنساء الحوامل.

هيئة التحرير

قراءة السابق

اللويزة

قراءة التالي

Vernis à ongles et santé : quoi de neuf ?