Se bronzer sainement ! c’est possible

Suntan cream bottle and sunglasses on beach towel with sea shore on background. Sunscreen on deck chair outdoors on sunrise or sunset. Skin care and protection concept.

Le fameux teint doré tant désiré dit bronzage n’est qu’un moyen de protection de la peau. Celle-ci afin d’éviter les agressions du soleil, plus précisément ses rayons ultraviolets (UV) A et B, produit de la mélanine responsable de la coloration de la peau donnant ainsi le teint recherché.

Cette exposition solaire si faite de façon anarchique, peut être responsable de grands dégâts pour la santé. Les coups de soleil sont la première agression, responsable par la suite – si répétés – de vieillissement de la peau voir l’apparition de cancers cutanés.


Eviter le soleil et restez chez soi n’est pas la solution…
Se bronzer sainement est possible ! Voici quelques conseils pour le faire :
 Préparer son corps et sa peau à l’exposition solaire et ceci en s’hydratant correctement avec une alimentation riche en bêtacarotènes et en omega3 et en hydratant sa peau correctement avec des crèmes et des produits naturels : huile d’argan, huile d’amande douce, beurre de karité …
 Protéger sa peau durant l’exposition par l’application de crème solaire avec un facteur de protection solaire élevé (SPF) +50, couvrant contre les UVA et les UVB. Crème qui sera appliquer 20 min avant l’exposition et répéter chaque deux heures et après toute baignade.
 Se bronzer progressivement en évitant la période entre midi et 16 h.
 Porter les lunettes solaires, des chapeaux et des vêtements adaptés…surtout pour les enfants de bas âge.
 Dernièrement, prendre soins de sa peau après l’exposition en appliquant des huiles végétales et en buvant assez de liquides.

Joli à voir mais cause des dégâts regrettables si malmené ! Le bronzage doit rester le symbole de la gaieté et la bonne mine.

هيئة التحرير

قراءة السابق

Les besoins journaliers en calories

قراءة التالي

Pour des lèvres pulpeuses naturellement