Le colostrum est le premier lait produit par la maman en fin de gestation (généralement vers la 26ème semaine d’aménorrhée), excrété immédiatement après l’accouchement. C’est un liquide de coloration jaunâtre,en petite quantité ( quelques millilitres),…
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L’insomnie est un trouble de sommeil assez fréquent mais toujours mystérieux et mal élucidé. Pouvant se manifester sous différents aspects tels : un problème d’initiation ou de maintien de sommeil, un réveil précoce ou un…
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Les macarons sont de petits gâteaux ronds d’origine française faits essentiellement de poudre d’amande.Les amandes fruits secs intéressants vu leurs valeur nutritive, sont riche en fibres et en protéines principale source d’énergie, en minéraux (fer,…
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Pendant l’été, quand vous êtes à l’extérieur, quand vous pensez à vous protéger contre les coups de chaleur, pensez à protéger également votre coeur.La haute chaleur peut constituer un risque pour certaines personnes, comme les…
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Les points noirs ou comédons sont des boutons de coloration noirâtre disgracieuse qui apparaissent sur la zone T du visage (front, nez et menton). Ils sont secondaires à l’accumulation de sébum et de cellules mortes…
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Riche en fibres, en vitamines B et E, en acides gras et en minéraux tels le fer, le magnésium et le zinc ; l’avoine sous toutes ses présentations – graines, son, farine ou flocons-est une…
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Le chocolat noir riche en antioxydants, en minéraux (magnésium, phosphore et zinc) et en vitamines ; est un excellent nutriment protecteur du cœur et des vaisseaux, relaxant avec un effet antidépresseur prouvé scientifiquement. Faible en…
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Durant l’été, les piscines restent les meilleurs et les plus sûrs endroits pour se rafraichir. Si vous comptez aller en piscine, voilà 10 conseils à suivre pour que votre journée soit agréable et sans danger:1/…
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Commencée à 4 ou à 6 mois, la diversification alimentaire est une étape importante dans la vie de tout bébé. Etape qui nécessite une préparation avec une certaine connaissance de la part des parents spécialement…
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Une pédicure qu’elle soit réalisée par une esthéticienne ou un podologue désigne un soin des pieds. Dans le domaine de l’esthétique, réaliser une pédicure a pour objectif améliorer l’hygiène et l’aspect des pieds et des…
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