آخر تحديث: 26 avril 2020

La menthe est une plante aromatique et médicinale connue dans le monde entier pour ses vertus, et dont le nom scientifique est Mentha.

On en connait multiples espèces, toutes largement cultivées et dont les plus fréquentes sont :
– La menthe poivrée ;
– La menthe citronnée ;
– La menthe verte (la plus utilisée en cuisine : thé et salades).

Sous forme d’huile essentielle, feuilles séchées ou fraîches; la menthe est utilisée en cuisine, cosmétologie et phytothérapie pour ses multiples vertus :
• Myorelaxant ;
• Régulateur de transit ;
• Diurétique ;
• Antiseptique ;
• Antalgique ;
• Tonifiant.

La menthe est une plante de grand intérêt mais doit être utilisée avec prudence surtout chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et allaitantes.