La rédaction
Le potassium est un sel minéral présent abondement à l’intérieur des cellules. Il assure de multiples fonctions :• La régulation des mouvements d’eau dans l’organisme ;• La transmission de l’influx nerveux ;• La contraction musculaire…
La rédaction
Le magnésium est un oligo-élément indispensable à l’organisme, il agit comme cofacteur dans plus de 300 systèmes enzymatiques. Il est présent dans presque toute l’alimentation, mais en quantité abondante dans les légumineuses, les oléagineux et…
La rédaction
La vitamine E est une vitamine liposoluble connue pour ses capacités protectrices de l’organisme. Les besoins journaliers en vitamines E sont variables comme toutes les vitamines et les minéraux, ils sont de l’ordre de 15…
La rédaction
La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, connue pour ses capacités préventives du rhume. La vitamine C dite acide ascorbique est présente à quantité suffisante dans les fruits et les légumes colorées. Mais vu sa…
La rédaction
La vitamine A est une vitamine liposoluble indispensable à l’organisme Elle joue de multiples actions dans le corps humain : • préserver l’acuité visuelle • renforcer le système immunitaire. • favoriser la pigmentation de la…
La rédaction
Durée de préparation : 15 min Durée de cuisson : 10 min Durée totale : 25 min Coût : assez cher Ingrédients : 200 g de blanc d’œufs 200 g de poudre d’amande 180 g…
La rédaction
C’est le minéral le plus abondant de l’organisme, il peut représenter jusqu’à 1,2 kg du poids du corps. Le besoin journalier en calcium est variable selon l’âge, le sexe, la grossesse et l’allaitement, il est…
La rédaction
Prendre soin de sa peau est une obligation, mais comment le faire? la majorité pense qu’en hydratant sa peau avec des crèmes, des lotions et même des masques est suffisant. Hydrater c’est bien, mais ce…
La rédaction
Colopathie fonctionnelle ou côlon irritable est une affection digestive devenue de plus en plus répondue vu l’augmentation du stress et la culture du fast-food. D’étiologie inconnue, causant des douleurs et des ballonnements abdominaux avec un…
La rédaction
Prendre soin de ses pieds est très important, pour la posture du corps, l’esthétique des pieds et le bien-être. Étant donné que les pieds supportent le poids du corps en totalité, ils méritent d’être chouchoutés…
