آخر تحديث: 24 décembre 2019

إن أكبر ما تخشاه أي امرأة حامل هو إنجاب طفل مشوه أو التعرض لمضاعفات أثناء فترة الحمل قد تعرض حياتها أو حياة طفلها للخطر، ومن هنا تأتي ضرورة مراقبة الحمل
تشوهات الجنين عديدة وخطيرة في بعض الأحيان ، يمكن تجنب بعضها عن طريق لفتة بسيطة! مكملات الفيتامينات. هذه هي حالة تشوهات الجهاز العصبي مثل السنسنة المشقوقة (عدم إغلاق الأنبوب العصبي) ، الدماغ (تطور الدماغ خارج الجمجمة أو حتى الدماغ) (نقص نمو المخ) …
وبقدر ما يبدو من خطورة ، فإن المكملات البسيطة في حمض الفوليك والتي تسمى فيتامين ب 9 تسمح للأم الشابة بتجنب مثل هذه الدراما … معاناة للطفل ولأسرته.
يجب أن تبدأ هذه المكملات قبل الحمل ، على الأقل 4 أسابيع قبل الحمل ، ويجب أن تستمر طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فهي 400 ميكروغرام (0.4 ملغ). بالنسبة للنساء اللاتي لديهن تاريخ من عيوب الأنبوب العصبي الجنين وأولئك الذين يتناولون علاجا بنقص حمض الفوليك مثل الأدوية المضادة للصرع ، يقال إنهم معرضون للخطر ، والحاجة في هذه الحالات هي 5 ملغ.
على الرغم من وجودها في نظامنا الغذائي والفواكه والخضروات والبقوليات. بما أن احتياجات النساء الحوامل أعلى ، فإن المكملات ضرورية. لذلك بالإضافة إلى نظام غذائي غني ومتنوع ، فكر في تناول فيتامين ب 9 بمجرد أن تصبح أماً.