آخر تحديث: 16 mai 2020

Bébé, petit enfant ou adolescent, votre enfant refuse ou refusera un jour de s’alimenter. Par peur de dénutrition, en tant que parents responsables vous stresserez, mais ce qu’il faut bien savoir c’est qu’un enfant ne se laisse jamais mourir de faim.

Ce refus de manger, que ce soit d’aliments nouvellement introduits dans son régime ou d’aliments anciens, n’est généralement que l’expression de pouvoir. Votre enfant teste sa capacité de dire non et son effet sur son entourage qui n’est autre que ses parents. Autrement dit, il tente de vous manipuler!

Dans une telle situation, les parents spécialement la mère vont se sentir impuissants désespérés et peuvent même culpabiliser par peur que leur enfant développe une anémie ou autre forme de dénutrition. L’attitude adéquate pour pallier à ça est d’éviter d’entrer dans le jeu de l’enfant, soyez indifférent vis à vis ce refus.

Cette nouvelle attitude est certes transitoire mais peut durer dans le temps, ce qui demande de vous de la patience et de la bonne gestion. Ces conseils vous aiderons pour le faire :
– A chaque fois que votre enfant refuse un plat, évitez de lui préparer un autre. Laisser lui le même plat pendant une trentaine de minutes s’il le refuse toujours, vous zappez le repas sans le garder.
– Évitez de laisser votre enfant jouer ou regarder un écran durant le repas.
– Faites le participer aux courses, qu’il choisisse les aliments à consommer avec vous et qu’il participe même à la préparation.
– Félicitez le s’il termine son repas.

La phobie alimentaire chez le petit enfant et même l’adolescent est généralement plus un caprice qu’un trouble de l’alimentation. Les parents doivent gérer avec patience sans trop forcer ni tomber dans leur piège !