آخر تحديث: 20 août 2019

C’est bien connu par tout le monde, l’hygiène bucco-dentaire retentit ou plutôt reflète l’état de santé de la personne, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner plusieurs pathologies qui peuvent même mettre en jeu le pronostic vital.
D’où l’intérêt de bien prendre soin de l’état de sa cavité buccale, comment le faire ? Le brossage des dents est la pierre angulaire de cette hygiène. Tout le monde le fait certes, mais le font-ils correctement ?
Dans cet article on vous parlera de la façon correcte du brossage des dents.
Dès l’apparition des première dents dites dents de lait l’enfant doit commencer à se brosser les deux ; deux fois par jour, l’idéal étant après chaque repas pour une durée de 2 à 3 min.
Le brossage se fait de haut en bas, de la gencive vers le bord inférieur des dents, puis la face postérieure en utilisant une brosse à dents à tête petite et à poils souples pour éviter de faire saigner la gencive.
Il faut bien choisir son dentifrice, à effet anti caries, antitartres, blanchissant ou rafraîchissant l’important est de vérifier sa composition, surtout sa teneur en fluor. Important pour solidifier l’email et éviter l’apparition des caries, le fluor est neurotoxique si ingéré à des doses élevées, d’où l’intérêt d’éviter les dentifrices contenant le fluor pour les enfants et préférer des produits bio.
Le fil dentaire a aussi un grand intérêt, à utiliser de préférence une fois par jour pour enlever les résidus alimentaires entre les dents, il ne faut pas oublier de nettoyer délicatement la langue étant un réservoir de bactérie responsable de mauvaise haleine. En dernier l’usage d’un bain de bouche pour rincer toute la muqueuse est préférable.
Brossez-vous les dents régulièrement et faites le correctement et surtout apprenez à vos enfants de le faire !