نصائح هامة للوقاية من كوفيد-19

فيروس كورونا المستجد هو سلالة جديدة من فيروس كورونا، ظهر أول مرة في الصين أواخر سنة 2019 ويتسبب في مرض كوفيد-19. ينتقل الفيروس عند الاتصال الوثيق بشخص مصاب به. فترة حضانة الجسم لفيروس كورونا تمتد من يومان إلى 14 يوما، بعدها تظهر أعراض المرض وفي بعض الأحيان لا تظهر أية أعراض على المريض فيكون ناقلا للمرض دون أن يدري. للأسف لا يوجد حاليا أي علاج أو لقاح خاصين بهذا المرض فيما عدا العلاجات المتعلقة بالأعراض والتي تخفف من حدثها وتساهم في تفادي المضاعفات.

للوقاية من فيروس كورونا، ينصح بوضع كمامة خاج المنزل وفي أماكن العمل. كما ينصح أيضا بالالتزام بقواعد النظافة الإعتيادية كالغسل المتكرر لليدين بالماء والصابون خاصة بعد المصافحة أو ملامسة سطح ما. يجب كذلك تغطية الفم والأنف بالمرفق أو بمنديل ورقي في حالة العطاس أو السعال. وينصح بتجنب ملامسة أو الاحتكاك بالأشخاص المصابين بالحمى أو أية أعراض تنفسية أخرى لأنهم حالات إصابة ممكنة. وأخيرا، يرجى تجنب التجمعات البشرية الحاشدة وغير الضرورية.

بالنسبة للمسافرين القادمين من المناطق المصابة، يرجى منهم القيام بالمراقبة الذاتية لحالتهم الصحية وتفادي التجمعات لمدة 14 يوما على الأقل بعد العودة. في حالة ظهور حمى أو أي أعراض تنفسية، تجب استشارة الطبيب المكلف برصد ومتابعة حالات كورونا الممكنة أو الإتصال بالرقم الهاتفي الموضوع رهن إشارتكم من طرف السلطات الصحية.

سبل الوقاية مهمة جدا لتفادي العدوى والمرض خاصة للفئات المعرضة للمضاعفات الخطيرة وهذا يهم بالخصوص من تتجاوز أعمارهم 65 سنة وكذلك الأشخاص المصابون بالسكري وأمراض القلب والشرايين وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة وأمراض السرطان ومن يعانون من ضعف المناعة الذاتي أو المكتسب. بالنسبة لهذه الفئات، يرجى منها القيام بالتسوق خارج أوقات الذروة كلما أمكن ذلك. كذلك يجب تأجيل كل السفريات الغير مهمة أو المستعجلة. يجب كذلك تفادي التجمهرات البشرية وأماكن الإجتماعات المغلقة خاصة إذا تواجد عدد مهم من الأشخاص بهذه الاماكن. الأماكن الغير منصوح بها كذلك هي الأماكن التي لا يمكننا فيها ضمان مسافة أمان متر أو مترين بين الأشخاص، وأخيرا يجب تفادي وسائل النقل العامة كلما امكن ذلك.

هيئة التحرير

قراءة السابق

كوفيد-19 : مزيدا من الالتزام بالتعليمات

قراءة التالي

كوفيد-19 و دواء الهيدروكلوروكين